Russian English French German Italian Ukrainian

I первенство по плаванию среди студентов ГБОУ ВПО «ЮУрГИИ им. П.И. Чайковского»

Новость опубликована 05 Ноя 2014г.

23 октября 2014 г. в плавательном бассейне «Планета Ариант» (ул. Российская, 40) в рамках Спартакиады института «Мускулатура-2014-2015 уч. год», прошли соревнования по плаванию среди студентов среднего и высшего профессионального образования, в которых приняли участие студенты всех факультетов института.

В личном первенстве среди женщин на дистанции 50 м. вольным стилем 1 место заняла – Светкина Таня (факультет изобразительного искусства);

  • 2 место заняла – Шамионова Аня (хореографический факультет);
  • 3 место заняла – Валеева Ляйсан (факультет социокультурной деятельности);

Среди юношей весь пьедестал заняли спортсмены факультета социокультурной деятельности:

  • 1 место – Василенко Влад (факультет социокультурной деятельности)
  • 2 место – Копшев Егор (факультет социокультурной деятельности)
  • 3 место – Филатьев Андрей (факультет социокультурной деятельности)
 
Поздравляем победителей соревнований!

В первых соревнованиях ЮУрГИИ им. П.И. Чайковского по плаванию приняло участие около 60 студентов и преподавателей, из них спортсменов – 26 человек, остальные пришли поболеть за участников соревнований. Оказаться в лете (в бассейне температура воды и воздуха 270-280 градусов), когда на улице -100 градусов¸ значит попасть в настоящую сказку, ощутить положительные эмоции, подъем жизненной энергии и тонуса, командный дух и желание быть одной дружной командой - командой Южно-Уральского государственного института искусств им. П.И. Чайковского.

Ну а мы хотим поделиться полезной информацией для тех, кто тоже желает приобщиться к оздоровительным процедурам в бассейне следующее:
Плавание — занятие общеукрепляющее, в нем используются все основные группы мышц, в зависимости от стиля плавания. Активно тренируются мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер, ягодиц. Помимо мышечной тренировки, плавание укрепляет суставы, придает им гибкость, особенно это касается бедер, шеи, рук.

Плавание относится к аэробным упражнениям: во время трехминутного заплыва мышцы потребляют максимальное количество кислорода. Среди преимуществ плавания следует назвать снижение артериального давления, что уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Плавание оптимизирует сердечный ритм и кровообращение. Снижается также частота дыхания, усиливается кровоток к легким — это кратчайший путь к сжиганию лишних калорий. Вообще при занятиях аэробными видами спорта организм использует максимальное количество поступающего кислорода и работает в оптимальном режиме.

Плавание наиболее щадящий вид спорта, поскольку риск травм минимален. В воде масса тела человека уменьшается в 10 раз, а врожденная способность держаться на воде позволяет избежать ударов. В бассейне может тренироваться даже тот, кто никогда не занимался спортом. А также, плавание — лучший выход, если силовые виды спорта противопоказаны, если есть проблемы с суставами, спиной (остеохондроз не приговор!), избыточным весом, а также при беременности. А вы знали, что лучше всего восстанавливает организм после отказа от курения именно плавание?

Позитивное воздействие плавания в бассейне на самочувствие просто удивительно. Плавание позволяет укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Плавание повышает выносливость, развивает гибкость, увеличивает работоспособность.

Желаем всем отличных результатов!
Отдел воспитательной работы института.
Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Вы также можете отправить свой комментарий.